Har du likt drygt en miljon andra svenskar tandvårdsrelaterad ångest och börjar svettas vid blotta tanken på att träffa tandläkaren? Låter du din rädsla ta över och hoppar över dina tandläkarbesök för att du inte står ut med tanken av tandläkarstolen så kan du ha tandläkarfobi.
En fobi är en väldigt stark rädsla för någonting och till den nivån att det stör ditt liv. Rädslan varierar från oro eller starkt obehag till panikartad rädsla och ångest. Studier visar att personer med tandvårdsfobi, officiellt känd som odontofobi, riskerar påverka hur ofta patienterna söker vård och risken finns att förebyggande vård uteblir på grund av rädsla. Det kan leda till allvarliga konsekvenser, eftersom munhälsa är kopplat till den allmänna hälsan, och en tandläkare kan ofta fånga problem du har missat.
Det är vanligt att finna tandläkarbesöket som obehagligt. Att veta hur man identifierar när tandvårdsångest har förvandlats till en tandvårdsfobi kan hjälpa dig att hitta rätt vård.
När du får din påminnelse inför din regelbundna tandkontroll kan du finna tecken huruvida du har tandläkarskräck eller renodlad tandvårdsfobi.Ifall du ofta kommer på anledningar till varför du inte behöver gå till tandläkaren och gör det yttersta för att undvika besöket är det troligtvis ett tecken på tandläkarfobi. Andra tecken är att du behöver sedering under möten eller att du upplever så mycket stress att du får panik långt innan mötet.
Vanliga anledningar till tandvårdsrädsla
Ungefär 6 av 10 svenskar är rädda för att det skall göra ont hos tandläkaren. Smärta i munnen skiljer sig från hur vi upplever smärta i resten av kroppen. Forskare vet inte exakt varför, men det verkar som om ångest är lättare att lära sig när det beror på smärta i munnen.
Människor tenderar också att bli fobiska efter upplevelser där de upplever brist på kontroll i tandläkarstolen. Många upplever att man inte riktigt kan röra sig i stolen, samtidigt som någons händer är i din mun och du har svårigheter att kommunicera med vårdgivaren.
Somliga känner en skam över sin tänder och tandhälsa. Du är inte ensam om du känner dig generad eller obekväm över dina tänders tillstånd eller om du inte har varit hos tandläkaren på ett tag.
Forskning visar att rotorsaken till många fobier är på grund av en upplevelse i barndomen. T.ex. att att ha en riktigt negativ, smärtsam tandläkarupplevelse tidigt i livet tenderar vara en vanligt förekommande orsak vid utvecklingen av tandläkarskräck och fobi.
“Jag tror att empatin är helt nödvändig i patientomhändertagandet. Under mina år som jag jobbat med tandvårdsrädda tycker jag ofta att grunden till deras rädsla inte ligger i att de inte blivit behandlade med respekt eller professionalism. Det är ofta empati som saknats, patienten har blivit behandlad lite mer som ett objekt eller som ett problem som skall lösas. Därför har vi tagit fasta på att man måste börja med individen. Just vad det gäller tandvårdsrädsla så handlar det väldigt ofta, enligt min erfarenhet, om brutna förtroenden. Då måste man börja med att försöka reparera det genom att vara empatisk och skapa tillit” – säger Leg tandläkare och klinikchefen Magnus Ölander på Drottningkliniken.
Statistiken visar även att vi är främst rädda för smärta men att vi dessutom undviker tandvården på grund av kostnader. Det finns en oro för att tandvårdsbesöket kommer kosta mer än vad patienten räknat med. Man upplever även att man inte har förståelse för vad man egentligen betalar för. På Drottningkliniken i Göteborg påbörjas aldrig en behandling innan du godkänt ett kostnadsförslag och terapiplan. Tillsammans går vi igenom din behandlingsplan och besvarar alla dina frågor.
Varannan svensk (47 %) uppger att de av olika anledningar har undvikit tandvården trots att de vetat om att behovet fanns. Vanligaste orsaken är känslan av att det kostar för mycket. Samtidigt är det 1 av 3 svenskar som inte känner till att det finns ett tandvårdsbidrag. Tandvårdsbidraget syftar till att stimulera till fler basundersökningar och göra tandvården mer jämlik. Läs mer om hur Försäkringskassans tandvårdsbidrag fungerar.
Drottningkliniken vill göra det enklare för dig som patient att besöka vår tandklinik, därför erbjuder vi många olika betalningsalternativ. Vi erbjuder bland annat patienter betalning via faktura och räntefri delbetalning upp till sex månader.
Att bota din tandvårdsrädsla
Det är viktigt att du konfronterar din rädsla och inte låter dig styras av den. I slutändan kan konsekvenserna av obehandlad tandvårdsfobi bli allvarliga. Kognitiv beteendeterapi (“KBT”) är ett samlingsnamn för för olika former av psykoterapier med utgångspunkt i kognitiv psykologi och inlärningspsykologi.
Viss studier visar att sk exponeringsterapi är effektiv mot tandläkarskräck. Exponeringsterapi hjälper patienter att börja möta sina rädslor på ett sätt som inte är förenlig med deras befintliga världsbild och rädslor. Exponeringsterapi för tandläkarfobi kan visa sig vara effektiv på så lite som en session där patienten långsamt utsätts för sin källa till rädsla.
När du konfronterar din rädsla kan du tillämpa tekniker som underlättar besöket. Distraktion, positiv förstärkning, att ta på sig hörlurar, djup andning/meditation och att ta med sig en vän har visat sig vara effektivt för många patienter.
En ytterligare bra strategin kan vara så enkelt som att samtal med din tandläkare. Att prata med din tandläkare om dina rädslor kan hjälpa till att lindra dem. Ifall du informerar personalen på Drottningkliniken så gör du det möjligt för oss att hjälpa dig bättre. T.ex. kan vi tillsammans komma på en plan för att hantera dina värsta rädslor. Om du är nervös för att du kommer att ha ont och inte kommer att kunna kommunicera med tandläkaren, berätta för tandläkaren att när du räcker upp handen betyder det att de måste sluta.
Vill du bota din tandvårdsrädsla? Kontakta oss på Drottningkliniken så hjälper vi dig. Boka en tid direkt online via vårt digital bokningssystem eller ring oss på telefon 031–15 00 51 eller 031–15 88 55.
Behandling för dig med mycket allvarligt tandvårdsfobi
Narkostandvård eller intravenös sedering används då man som patient känner ett stort obehag inför ett tandläkarbesök eller vid en mer omfattande planerad behandling. Exempel på detta kan vara om patienten lider av en stark kräkreflex eller är mycket tandvårdsrädd. I stort sett alla typer av ingrepp kan utföras under intravenös sedering. Drottningkliniken har lång erfarenhet av narkostandvård och är en av få tandkliniker i Göteborg som erbjuder narkosbehandlingar. För att erbjuda narkostandvård krävs omfattande kunskap och utbildningar. Varför vi är extra stolta över att kunna erbjuda detta alternativ till våra patienter.